Těstoviny se zelím a mandlemi

84 hodnocení (4,5)

Jste vegetarián? Uvařte si tyto snadné těstoviny.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    900 KCal

    41 %

    38 %

  • Energie

    3767 KJ

    41 %

    38 %

  • Sacharidy

    71,6 g

    81 %

    72 %

  • Vláknina

    10,6 g

    35 %

    35 %

  • Bílkoviny

    34,0 g

    54 %

    50 %

  • Tuky

    51,4 g

    79 %

    73 %

  • nasycené

    12,9 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Do mísy nasypeme mouku, nastrouhané mandle, přidáme vejce, špetku soli, muškátový květ a nakonec přilijeme asi 200 ml vlažné vody. Vše promícháme, až vznikne řídké těsto. Podle potřeby můžeme přidat vodu nebo mouku.
  2. Ve větším hrnci uvedeme do varu osolenou vodu. Přes cedník protlačujeme z tekutého těsta do vroucí vody noky. Jakmile vyplavou na hladinu, vyjmeme je sítem a ihned propláchneme pod studenou vodou a necháme okapat.
  3. Zelí očistíme a nakrájíme na nudličky. Ve větším hrnci rozpustíme asi dvě lžíce másla a osmahneme na něm najemno nasekanou cibuli. Přidáme nakrájené zelí, půl dávky nasekané kudrnky a zalijeme vývarem. Necháme dusit asi 15 minut.
  4. Zbylé máslo dáme společně s olejem do pánve, rozpálíme a osmažíme na něm připravené nočky. Měkké zelí rozdělíme na talíře, na ně dáme opečené těstoviny, posypeme hoblinami strouhaného parmazánu nebo eidamu a zbytkem nasekané kudrnky.

Podobné recepty

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.