Těstoviny se žampiony a chřestem

Nevíte co uvařit? Inspirujte se naším receptem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    333 KCal

    15 %

    14 %

  • Energie

    1392 KJ

    15 %

    14 %

  • Sacharidy

    49,8 g

    57 %

    50 %

  • Vláknina

    4,0 g

    13 %

    13 %

  • Bílkoviny

    8,7 g

    14 %

    13 %

  • Tuky

    9,8 g

    15 %

    14 %

  • nasycené

    1,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Těstoviny uvaříme v osolené vodě na skus, pak je scedíme a necháme okapat. Pokapeme je olejem a promícháme.
  2. Výhonky chřestu oloupeme, zbavíme zdřevnatělých konců a překrájíme na menší špalíčky. Vložíme je do vroucí osolené vody, 3-5 minut povaříme, scedíme a necháme okapat.
  3. Žampiony očistíme a pokrájíme na čtvrtiny. Ve větší pánvi rozehřejeme zbylý olej a žampiony na něm orestujeme. Přidáme těstoviny a chřest. Vše podle chuti osolíme, opepříme, společně prohřejeme a stáhneme z plotýnky.
  4. Pomeranč omyjeme teplou vodou, osušíme a nakrájíme na tenké plátky. Kolečka přepůlíme. Všechny bylinky opláchneme a lístky petrželky nasekáme nadrobno. Těstovinový salát rozdělíme na talíře, posypeme petrželkou, ozdobíme měsíčky pomeranče a celou pažitkou.

Podobné recepty

Vepřová panenka s pepřovou omáčkou: Recept se slaninou a kroketami

Vepřovou panenku potřeme hořčicí, obalíme plátky slaniny a nejprve ji opečeme na pánvi, aby se maso...

Vajíčková kari miska: Krémová omáčka se špenátem a hráškem

Vejce natvrdo s jemnou kari omáčkou, hráškem, špenátem a na másle opečenou mrkví. Se smetanou a...

Katův šleh z hovězího masa: Pikantní směs s cibulí a chilli

Hovězí nudličky nejprve naložíme do česneku, pepře a worcesterové omáčky, aby získaly výraznější...

Vepřová pečeně na houbách: Šťavnaté maso se smetanovou omáčkou

Vepřovou pečeni nejprve opečeme na pánvi, přidáme houby a vše zalijeme smetanou. Maso pak dopečeme...

Šípková omáčka s hovězím: Pomalu dušené maso s bramborovými noky

Hovězí maso prošpikujeme slaninou, opečeme a necháme několik hodin pomalu dusit se zeleninou,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×