Těstoviny se žampiony a chřestem

38 hodnocení (4,2)

Nevíte co uvařit? Inspirujte se naším receptem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    333 KCal

    15 %

    14 %

  • Energie

    1392 KJ

    15 %

    14 %

  • Sacharidy

    49,8 g

    57 %

    50 %

  • Vláknina

    4,0 g

    13 %

    13 %

  • Bílkoviny

    8,7 g

    14 %

    13 %

  • Tuky

    9,8 g

    15 %

    14 %

  • nasycené

    1,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Těstoviny uvaříme v osolené vodě na skus, pak je scedíme a necháme okapat. Pokapeme je olejem a promícháme.
  2. Výhonky chřestu oloupeme, zbavíme zdřevnatělých konců a překrájíme na menší špalíčky. Vložíme je do vroucí osolené vody, 3-5 minut povaříme, scedíme a necháme okapat.
  3. Žampiony očistíme a pokrájíme na čtvrtiny. Ve větší pánvi rozehřejeme zbylý olej a žampiony na něm orestujeme. Přidáme těstoviny a chřest. Vše podle chuti osolíme, opepříme, společně prohřejeme a stáhneme z plotýnky.
  4. Pomeranč omyjeme teplou vodou, osušíme a nakrájíme na tenké plátky. Kolečka přepůlíme. Všechny bylinky opláchneme a lístky petrželky nasekáme nadrobno. Těstovinový salát rozdělíme na talíře, posypeme petrželkou, ozdobíme měsíčky pomeranče a celou pažitkou.

Podobné recepty

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.