Těstoviny se zakysanou smetanou

43 hodnocení (4,3)

Za 20 minut máte hotový skvělý oběd.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 20 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    653 KCal

    30 %

    27 %

  • Energie

    2730 KJ

    30 %

    27 %

  • Sacharidy

    72,0 g

    82 %

    72 %

  • Vláknina

    7,9 g

    26 %

    26 %

  • Bílkoviny

    17,2 g

    27 %

    25 %

  • Tuky

    31,8 g

    49 %

    45 %

  • nasycené

    11,6 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Do velkého hrnce nalijeme dostatečné množství vody, osolíme ji a přivedeme k varu. Přisypeme těstoviny, teplotu ztlumíme a za mírného bublání je vaříme podle návodu na obalu na skus.
  2. Mezitím na pánvi bez tuku orestujeme nasekané ořechy a mandle. Odložíme je stranou.
  3. V jiné pánvi rozpustíme máslo, rozdělíme do ní listy šalvěje a při velmi mírné teplotě je opékáme, až budou lehce křupavé. Pánev stáhneme z plotýnky.
  4. Uvařené těstoviny slijeme a promícháme je s polovinou zakysané smetany. Podle chuti osolíme a opepříme. Zbylou smetanu rozdělíme na talíře, přidáme těstoviny a pokapeme je olivovým olejem. Posypeme směsí orestovaných ořechů a mandlí a ozdobíme opečenou šalvějí.

Podobné recepty

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Šťavnatá kuřecí roláda se špenátem a vajíčkem: Recept který skvěle vypadá i chutná

Kuřecí roláda plněná čerstvým špenátem, krémovými vajíčky a nasládlou mrkví je sázkou na jistotu....

Křupavá kachna na pomerančích: Recept na delikatesu s ořechovou vůní badyánu

Chcete ovládnout umění přípravy dokonalé kachny, která se rozplývá na jazyku? Kachna na pomerančích...

Pečená treska s pikantní cizrnou a řapíkatým celerem: Lehký a zdravý recept plný chutí

Hledáte tip na rychlou a nutričně vyváženou večeři, která chutná jako z vyhlášené přímořské...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.