Těstoviny se sýrem a mladou cibulkou

Rychlovka, kterou zvládne uvařit každý.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    511 KCal

    23 %

    21 %

  • Energie

    2137 KJ

    23 %

    21 %

  • Sacharidy

    62,7 g

    71 %

    63 %

  • Vláknina

    3,1 g

    10 %

    10 %

  • Bílkoviny

    22,7 g

    36 %

    33 %

  • Tuky

    18,1 g

    28 %

    26 %

  • nasycené

    10,5 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Těstoviny nasypeme do vroucí osolené vody a vaříme podle druju 1 - 20 minut. Po uvařemí scedíme, prolijeme vodou a omastíme máslem. Tvrdý sýr nastrouháme na hrubším struhadle.
  2. Naťovou cibulku očistíme, opláchneme pod tekoucí vodou. Nakrájíme ji na kousky a krátce povaříme. Porce těstovin upravíme na talíře, posypeme je nakrájenou cibulkou, nastrouhaným sýrem a polijeme kečupem. Podáváme se salátem nebo sterilovanou zeleninou.
  3. Jídlo můžeme případně obmnit tak, že msto nastrouhaného rýra polejeme těstoviny omáčkou z nivy rozpuštěné ve smetaně. V tom přápadě už nepoužijeme kečup. Jinou varianrou mohou být těstoviny promíchané s orestovanou šunkou.

Podobné recepty

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×