Těstoviny se sušenými rajčaty

86 hodnocení (4,5)

Dobrý oběd, který máte za 30 minut hotový.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    540 KCal

    25 %

    22 %

  • Energie

    2259 KJ

    25 %

    22 %

  • Sacharidy

    100,4 g

    114 %

    100 %

  • Vláknina

    9,9 g

    33 %

    33 %

  • Bílkoviny

    20,4 g

    32 %

    30 %

  • Tuky

    7,7 g

    12 %

    11 %

  • nasycené

    2,8 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli a česnek oloupeme na nakrájíme nadrobno. Čerstvá i sušená rajčata nakrájíme na menší kousky.
  2. Ve velké pánvi rozehřejeme olej a zpěníme na něm cibuli. Přidáme česnek a čerstvá rajčata a restujeme asi 10 minut. Nakonec přidáme sušená rajčata, osolíme je, opepříme a podle chuti osladíme. Krátce vše orestujeme.
  3. Těstoviny vložíme do vroucí osolené vody a uvaříme podle návodu na obalu. Pak je scedíme, necháme okapat a přidáme do pánve k rajčatové směsi. Promícháme, přidáme oregano a podáváme s parmazánem.

Podobné recepty

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×