Těstoviny se smetanovou omáčkou a lososem

92 hodnocení (4,4)

Na těchto těstovinách s lososem si opravdu pochutnáte.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    633 KCal

    29 %

    26 %

  • Energie

    2650 KJ

    29 %

    26 %

  • Sacharidy

    61,3 g

    70 %

    61 %

  • Vláknina

    3,0 g

    10 %

    10 %

  • Bílkoviny

    19,1 g

    30 %

    28 %

  • Tuky

    34,0 g

    52 %

    49 %

  • nasycené

    13,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli oloupeme a nakrájíme na tenké nudličky. Lososa omyjeme, osušíme papírovou utěrkou a nakrájíme na kostky.
  2. V pánvi rozehřejeme olej a osmahneme na něm nejdříve proužky cibule. Když cibule zesklovatí, přidáme kousky masa a otrhané lístečky tymiánu. Restujeme tak dlouho, dokud se maso nezatáhne ze všech stran.
  3. Pak vše osolíme, opepříme a zalijeme smetanou. Vaříme několik minut na mírném plameni, dokud se tekutina částečně nezredukuje.
  4. Mezitím nalijeme do hrnce dostatečné množství vody, přidáme vrchovatou lžičku soli a přivedeme k varu. Přidáme těstoviny a uvaříme je do poloměkka dle návodu na obalu.
  5. Uvařené těstoviny scedíme, necháme okapat a vložíme do pánve s omáčkou. Přidáme očištěný špenát a najemno nakrájenou pažitku. Vše promícháme a krátce společně prohřejeme.

Podobné recepty

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×