Těstoviny s rajčatovo-lilkovou omáčkou

Vyzkoušejte novou omáčku na těstoviny.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    432 KCal

    20 %

    18 %

  • Energie

    1805 KJ

    20 %

    18 %

  • Sacharidy

    79,3 g

    90 %

    79 %

  • Vláknina

    5,6 g

    19 %

    19 %

  • Bílkoviny

    14,2 g

    23 %

    21 %

  • Tuky

    5,1 g

    8 %

    7 %

  • nasycené

    1,8 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Těstoviny uvaříme v osolené vroucí vodě na skus. Scedíme je, necháme okapat a promícháme se lžící oleje.
  2. Lilek omyjeme, osušíme a nakrájíme na plátky. Jednotlivá kolečka po obou stranách osolíme a potřeme olejem. Poté je na rozpálené pánvi opečeme dozlatova.
  3. Cibuli a česnek oloupeme. Cibuli nakrájíme na kostičky, česnek prolisujeme. V kastrolu rozehřejeme olej a osmahneme na něm cibuli s česnekem. Přidáme rajčata. Osolíme je, opepříme a 10 minut povaříme.
  4. Do omáčky vmícháme těstoviny a lilek. Vše společně prohřejeme a odstavíme. Jednotlivé porce sypeme parmazánem a zdobíme lístečky bazalky.

Podobné recepty

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.