Těstoviny s paprikami

67 hodnocení (4,5)

Chutný oběd, který je navíc rychle hotový.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 25 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    521 KCal

    24 %

    22 %

  • Energie

    2180 KJ

    24 %

    22 %

  • Sacharidy

    79,2 g

    90 %

    79 %

  • Vláknina

    5,3 g

    18 %

    18 %

  • Bílkoviny

    14,7 g

    23 %

    22 %

  • Tuky

    15,2 g

    23 %

    22 %

  • nasycené

    3,4 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Papriky očistíme a nakrájíme na kostky. Česnek oloupeme, chilli papričku rozkrojíme a odstraníme semínka, šalotku očistíme. Vše nasekáme nadrobno.
  2. Těstoviny nasypeme do vroucí osolené vody a uvaříme podle návodu na obalu al dente.
  3. Na pánvi rozehřejeme olivový olej a zvolna na něm orestujeme nakrájené papriky. Přidáme česnek, šalotku s chilli papričkou a nasekanou petrželku.Osolíme, opepříme, promícháme a krátce osmahneme.
  4. Vložíme zcezené těstoviny i s trochou vody od vaření, případně doplníme trochou bílého vína. Promícháme, prohřejeme, rozdělíme na talíře a posypeme pazmazánem.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×