Těstoviny s mletým masem

81 hodnocení (4,5)

Skvěle si pochutnáte.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    884 KCal

    40 %

    37 %

  • Energie

    3698 KJ

    40 %

    37 %

  • Sacharidy

    95,4 g

    108 %

    95 %

  • Vláknina

    9,9 g

    33 %

    33 %

  • Bílkoviny

    46,8 g

    74 %

    69 %

  • Tuky

    32,0 g

    49 %

    46 %

  • nasycené

    6,9 g

  • trans-mastné

    0,5 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Na pánvi rozpálíme olej, osmahneme na něm nakrájenou cibuli a přidáme mleté maso. Krátce ho orestujeme, ochutíme grilovacím kořením, solí, pepřem a mletou paprikou. Když se maso začne rozpadávat na menší kousky, podlijeme ho kečupem rozmíchaným v troše vody.
  2. Na mírném ohni ho povaříme asi 5 minut, přidáme na menší kostičky nakrájenou zelenou papriku, šunku, žampiony a sterilovanou kukuřici. Dusíme asi 20 minut. Masovou směs dochutíme octem a cukrem. Zahustíme ji solamylem rozmícháným ve vodě a ještě krátce povaříme.
  3. Mezitím uvaříme těstoviny ve vroucí osolené vodě, slijeme je a necháme okapat. Rozdělíme je na talíře, přidáme mleté maso a zdobíme bylinkami.

Podobné recepty

Krůtí výpečky na pivu: Šťavnaté maso se špenátem a opečenými šišatými knedlíky

Krůtí výpečky pomalu pečené na pivu se slaninou, cibulí a kořenovou zeleninou vytvářejí bohatou...

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×