Těstoviny s kuřetem

106 hodnocení (4,3)

Skvěle si pochutnáte.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1285 KCal

    58 %

    54 %

  • Energie

    5377 KJ

    58 %

    54 %

  • Sacharidy

    100,0 g

    114 %

    100 %

  • Vláknina

    5,9 g

    20 %

    20 %

  • Bílkoviny

    51,2 g

    81 %

    75 %

  • Tuky

    61,7 g

    95 %

    88 %

  • nasycené

    34,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Těstoviny nasypeme do vroucí osolené vody a ihned je zamícháme, aby se nepřichytly ke dnu. Uvaříme je tzv. na skus, scedíme a ihned zakapeme olejem. Promícháme a přiklopíme pokličkou.
  2. Kuřecí prsa nakrájíme na menší kousky, osolíme, opepříme a obalíme v solamylu. Přidáme nadrobno nakrájenou cibuli, utřený česnek a vše na oleji společně orestujeme.
  3. Přidáme na špalíčky nakrájené krabí tyčinky, nasekané mandle a nastrouhanou nivu. Vše zalijeme smetanou, dochutíme kořením na pizzu, krátce povaříme, aby se sýr rozpustil a promícháme s těstovinami.

Podobné recepty

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×