Těstoviny s křenovou omáčkou a teplým salátem z červené řepy

Tímto receptem potěšíte každého vegetariána.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 25 min

Ingredience

4 PORCE +

Těstoviny:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    624 KCal

    28 %

    26 %

  • Energie

    2610 KJ

    28 %

    26 %

  • Sacharidy

    79,4 g

    90 %

    79 %

  • Vláknina

    7,2 g

    24 %

    24 %

  • Bílkoviny

    16,6 g

    26 %

    24 %

  • Tuky

    24,9 g

    38 %

    36 %

  • nasycené

    14,3 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Těstoviny uvaříme v osolené vodě na skus. Scedíme je a necháme okapat. Poté je promícháme se lžící oleje.
  2. V pánvi rozehřejeme asi 2 lžíce oleje a krátce na něm orestujeme nastrouhaný křen. Přilijeme smetanu. Omáčku přivedeme k varu, vmícháme do ní sýr a dochutíme ji vegetou. Nakonec do ní přidáme těstoviny s pažitkou a necháme je prohřát.
  3. Červenou řepu oloupeme a nakrájíme na hranolky. V pánvi rozehřejeme asi 2 lžíce oleje a krátce na něm orestujeme fenykl a kmín. Přidáme řepu, podlijeme ji trochou vody, osolíme, opepříme a pod pokličkou ji podusíme doměkka.
  4. Řepu dochutíme balsamikovým octem. Dle chuti ji můžeme přisladit. Přidáme rukolu a pánev odstavíme.

Podobné recepty

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×