Těstoviny s karamelizovanou cibulí a olivami

88 hodnocení (4,3)

Kombinace těstovin, karamelizované cibule a oliv vás nadchne.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 35 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    514 KCal

    23 %

    21 %

  • Energie

    2151 KJ

    23 %

    21 %

  • Sacharidy

    60,8 g

    69 %

    61 %

  • Vláknina

    3,7 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    10,1 g

    16 %

    15 %

  • Tuky

    25,1 g

    39 %

    36 %

  • nasycené

    6,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Ve velkém hrnci přivedeme k varu osolenou vodu. Vsypeme do ní těstoviny a opět ji přivedeme k varu. Pak teplotu zmírníme, aby voda rovnoměrně bublala, a těstoviny vaříme podle návodu na obalu, zhruba 10–12 minut.
  2. Mezitím oloupané cibule překrojíme a pak je nakrájíme na nudličky. Na velké pánvi zahřejeme olej. Vsypeme nakrájenou cibuli a chilli vločky. Osolíme, opepříme a na mírném ohni cibuli opékáme, až začne hnědnout. Poté ji posypeme cukrem a za stálého míchání opékáme, až se cukr rozpustí. Zalijeme trochou horké vody a povaříme.
  3. Na menší pánvi vypečeme dokřupava špek nakrájený na malé kostičky. Uvařené těstoviny scedíme a promícháme s cibulí. Přidáme olivy. Těstoviny rozdělíme na talíře. Posypeme je restovanou slaninou a nastrouhaným parmazánem. Můžeme je posypat ještě nasekanými bylinkami, např. pažitkou.

Podobné recepty

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×