Těstoviny s jatýrky a rajčaty

38 hodnocení (4,3)

Nevíte, co si dát k obědu? Uvařte si tyto rychlé těstoviny.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    637 KCal

    29 %

    27 %

  • Energie

    2665 KJ

    29 %

    27 %

  • Sacharidy

    81,6 g

    93 %

    82 %

  • Vláknina

    5,1 g

    17 %

    17 %

  • Bílkoviny

    43,7 g

    69 %

    64 %

  • Tuky

    13,9 g

    21 %

    20 %

  • nasycené

    5,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí jatýrka očistíme, nakrájíme na větší kusy a vložíme do misky. Omytá rajčata pokrájíme na kousky. Česnek oloupeme a prolisujeme.
  2. Oloupanou cibuli pokrájíme najemno a na rozpáleném oleji orestujeme. Přidáme česnek, jatýrka a opékáme.
  3. K opečeným játrům vsypeme rajčata a vše dusíme asi 15 minut. Nazávěr vmícháme nadrobno posekanou bazalku, směs osolíme, opepříme a odstavíme.
  4. Těstoviny uvaříme v osolené vodě "na skus". Slijeme je, necháme okapat a vmícháme do směsi jater s rajčaty. Podáváme posypané sýrem.

Podobné recepty

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.