Těstoviny plněné salátem

70 hodnocení (4,5)

Vyzkoušejte doma nový recept.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    666 KCal

    30 %

    28 %

  • Energie

    2786 KJ

    30 %

    28 %

  • Sacharidy

    83,1 g

    94 %

    83 %

  • Vláknina

    5,5 g

    18 %

    18 %

  • Bílkoviny

    24,0 g

    38 %

    35 %

  • Tuky

    25,2 g

    39 %

    36 %

  • nasycené

    1,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Těstoviny uvaříme v osolené vodě na skus. Scedíme je, propláchneme studenou vodou a necháme zchladnout.
  2. Vejce uvaříme natvrdo, oloupeme je a nasekáme na kostičky. Pórek i papriky očistíme a stejně jako šunku nakrájíme nadrobno.
  3. Připravenou zeleninu, vejce i šunku dáme do mísy. Přidáme kukuřici, majonézu, sůl a pepř. Vše dobře promícháme.
  4. Salát rozdělíme do vychladlých těstovin. Pokrm dozdobíme lístky bazalky, případně ho můžeme ještě doplnit kousky listového salátu.

Podobné recepty

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.