Těstovinový salát se sýrem a ovocem

Těstovinovým salátem v létě nikdy nic nezkazíte.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 20 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    450 KCal

    20 %

    19 %

  • Energie

    1884 KJ

    20 %

    19 %

  • Sacharidy

    47,1 g

    53 %

    47 %

  • Vláknina

    3,6 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    19,4 g

    31 %

    29 %

  • Tuky

    19,8 g

    31 %

    28 %

  • nasycené

    9,5 g

  • trans-mastné

    0,5 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Těstoviny uvaříme ve vroucí vodě na skus - podle návodu na obalu. Scedíme je a necháme okapat, pak je dáme do mísy a promícháme s olejem.
  2. Jahody očistíme a krátce opláchneme. Malé ponecháme vcelku, větší rozpůlíme nebo rozčtvrtíme. Kiwi oloupeme, z melounové dužiny odstraníme semínka. Kiwi a meloun nakrájíme na malé kousky. Sýr nakrájíme na kostičky.
  3. K vychladlým těstovinám přidáme ovoce a sýr, vše zlehka promícháme a podle chuti přisladíme. Salát rozdělíme do misek a ihned podáváme.

Podobné recepty

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.