Těstovinový salát se šunkou – Zdravý salát pro aktivní den

32 hodnocení (4,7)

Těstovinový salát se šunkou, sýrem a paprikou v majonézové zálivce je sytý výrazný pokrm na piknik nebo oběd. Kečupová zálivka s majonézou mu dodává sladce pikantní charakter.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 25 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    547 KCal

    25 %

    23 %

  • Energie

    2287 KJ

    25 %

    23 %

  • Sacharidy

    59,2 g

    67 %

    59 %

  • Vláknina

    4,0 g

    13 %

    13 %

  • Bílkoviny

    18,9 g

    30 %

    28 %

  • Tuky

    25,2 g

    39 %

    36 %

  • nasycené

    5,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Těstoviny uvaříme doměkka. Scedíme je a necháme okapat. Papriku, rajčata, cibulky, sýr a šunku nakrájíme na menší kousky.
  2. V míse smícháme majonézu, olej a kečup. Přidáme těstoviny a nakrájenou zeleninu spolu s rukolou. Dochutíme solí, pepřem, citronovou šťávou a promícháme.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Domácí paella s kuřecím masem a klobásou: Recept na španělskou klasiku po česku

Paella je symbolem sdílení, radosti a bohatých chutí, které se dokonale propojují v jedné pánvi....

Rybí čevabčiči se slaninou: Recept na netradiční grilovanou delikatesu

Kombinace jemného rybího masa, pikantní kari pasty, svěží limetky a křupavé slaniny vytváří...

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.