Těstovinový salát s vepřovou panenkou

120 hodnocení (4,6)

Tento těstovinový salát s vepřovou panenkou se jistě stane vaším oblíbeným. Chutná totiž naprosto skvěle.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    701 KCal

    32 %

    29 %

  • Energie

    2932 KJ

    32 %

    29 %

  • Sacharidy

    90,4 g

    103 %

    90 %

  • Vláknina

    8,9 g

    30 %

    30 %

  • Bílkoviny

    56,6 g

    90 %

    83 %

  • Tuky

    14,0 g

    22 %

    20 %

  • nasycené

    2,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Těstoviny uvaříme v osolené vodě na skus. Scedíme je, necháme okapat a v míse je promícháme s troškou oleje.
  2. Lusky krátce povaříme v osolené vodě. Scedíme je, zchladíme studenou vodou a necháme okapat. Oloupanou cibuli nakrájíme na jemné měsíčky, papriku na menší kousky. Listy salátů opláchneme, vytřepeme z nich vodu a dle potřeby je natrháme na menší kousky.
  3. K těstovinám přidáme fazolky, cibuli, papriku, listy salátů a nasucho opražená slunečnicová semínka. Polovinu vývaru svaříme s octem na polovinu. Dresink dochutíme cukrem, solí a pepřem, necháme ho vychladnout a vmícháme ho do salátu.
  4. Medailonky očistíme, osolíme, opepříme a na oleji na pánvi opečeme. Vyjmeme je a výpek zalijeme zbylým vývarem a pomerančovou šťávou. Přidáme marmeládu a šťávu svaříme na polovinu. Nakonec ji dochutíme sójovou omáčkou, popř. solí a pepřem, a necháme v ní prohřát medailonky.

Podobné recepty

Šípková omáčka s hovězím: Pomalu dušené maso s bramborovými noky

Hovězí maso prošpikujeme slaninou, opečeme a necháme několik hodin pomalu dusit se zeleninou,...

Zeleninovo-čočkové bramboráčky: Křupavé placky s pikantním dipem

Brambory, mrkev a červenou čočku spojíme do těsta s česnekem, cibulí a kořením a na pánvi z něj...

Dýňové noky s kuřecím masem: Krémový oběd s ricottou a tymiánem

Domácí noky připravíme z brambor, dýně a dvou druhů mouky, díky kterým získají barvu i jemnou chuť....

Šunkofleky s uzeným masem: Zapečená klasika s vaječnou směsí

Šunkofleky patří mezi jídla, která se připravují z několika dostupných surovin. Uzené maso uvaříme...

Smažená játra v trojobalu: Křupavý oběd s vařenými bramborami

Játra nakrájíme na plátky, okořeníme a obalíme v klasickém trojobalu z mouky, vajíčka a strouhanky....

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×