Těstovinový salát s mozarellou

Těstovinové saláty jsou ideálním obědem v letních dnech.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    795 KCal

    36 %

    33 %

  • Energie

    3327 KJ

    36 %

    33 %

  • Sacharidy

    80,2 g

    91 %

    80 %

  • Vláknina

    7,7 g

    26 %

    26 %

  • Bílkoviny

    47,8 g

    76 %

    70 %

  • Tuky

    32,4 g

    50 %

    46 %

  • nasycené

    13,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Těstoviny uvaříme ve vroucí osolené vodě al dente, propláchneme je pod tekoucí studenou vodou, přecedíme, dáme do mísy a zakapeme trochou oleje, aby se neslepily.
  2. Pečené kuře nakrájíme na menší kousky a přidáme k těstovinám. Mozzarellu a sušená rajčata nakrájíme na menší kousky a dáme do mísy. Hrášek krátce povaříme, necháme okapat a přidáme do salátu.
  3. Bílou část jarní cibulky nasekáme najemno a promícháme s jogurtem. Přidáme do salátu, osolíme, opepříme a vše důkladně promícháme. Ozdobíme bylinkami a podáváme.

Podobné recepty

Rybí čevabčiči se slaninou: Recept na netradiční grilovanou delikatesu

Kombinace jemného rybího masa, pikantní kari pasty, svěží limetky a křupavé slaniny vytváří...

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.