Těstovinový salát s krevetami a hráškem

93 hodnocení (4,5)

Lehké jídlo, které se hodí v letních dnech.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 25 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    361 KCal

    16 %

    15 %

  • Energie

    1508 KJ

    16 %

    15 %

  • Sacharidy

    47,1 g

    54 %

    47 %

  • Vláknina

    2,9 g

    10 %

    10 %

  • Bílkoviny

    25,0 g

    40 %

    37 %

  • Tuky

    7,4 g

    11 %

    11 %

  • nasycené

    1,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Krevetky necháme rozmrazit. Mírně je osolíme, pokapeme citronovou šťávou a asi 10 minut necháme proležet.
  2. Hrášek vsypeme do osolené vroucí vody a 1 minutu ho povaříme. Slijeme ho, prudce zchladíme studenou vodou a na sítku necháme okapat.
  3. Těstoviny uvaříme v osolené vodě na skus. Slijeme je, necháme okapat a promícháme s olejem.
  4. Do mírně zchladlých těstovin postupně vmícháme pesto, hrášek a krevetky. Salát dle potřeby dosolíme a opepříme. Rozdělíme ho na talířky a ozdobíme lístečky salátu a měsíčky citronu.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×