Těstovinový salát s kachními prsy

Jarní salátek, který si užije i milovník masa.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Dresink:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    500 KCal

    23 %

    21 %

  • Energie

    2091 KJ

    23 %

    21 %

  • Sacharidy

    51,6 g

    59 %

    52 %

  • Vláknina

    3,7 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    21,4 g

    34 %

    31 %

  • Tuky

    22,2 g

    34 %

    32 %

  • nasycené

    4,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso očistíme, kůži opatrně na několika místech nařízneme, osolíme, opepříme a necháme 15 minut odležet. Slaninu nakrájíme na širší proužky a rozložíme na plech s pečicím papírem.
  2. Prsa položíme kůží dolů na rozpálenou pánev a opékáme, až se vyškvaří přebytečný tuk. Když začne kůže hnědnout, otočíme je a opečeme z druhé strany. Maso přendáme na plech se slaninou a vložíme do trouby předehřáté na 160 °C. Pečeme asi 15-18 minut. Slaninu vyndáme z trouby, když je zlatavá a křupavá (to se může lišit od doby, kdy budou upečená prsa). Dáme ji na kuchyňskou papírovou utěrku, aby se odsál přebytečný tuk.
  3. Těstoviny uvaříme dle návodu na obalu. Papriku očistíme a nakrájíme na nudličky. Rajčata omyjeme, rozpůlíme, odstraníme semínka a nakrájíme na kolečka.
  4. Na dresink smícháme v malé míse majonézu se zakysanou smetanou a citronovou šťávou. Přidáme utřený stroužek česneku se solí, pepř a dobře promícháme.
  5. Do velké mísy dáme scezené těstoviny, zeleninu, slaninu a vmícháme dresink. Salát rozdělíme na talíře a poklademe nakrájenými plátky kachních prsou.

Podobné recepty

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×