Těstovinový salát s hráškem

Nechce se vám nic dlouho vařit? Udělejte si těstovinový salát.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Zálivka:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    501 KCal

    23 %

    21 %

  • Energie

    2095 KJ

    23 %

    21 %

  • Sacharidy

    63,8 g

    72 %

    64 %

  • Vláknina

    7,2 g

    24 %

    24 %

  • Bílkoviny

    15,2 g

    24 %

    22 %

  • Tuky

    19,0 g

    29 %

    27 %

  • nasycené

    2,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Těstoviny uvaříme ve vroucí osolené vodě podle návodu na obalu al dente. Přecedíme je, pokapeme olejem a zlehka promícháme.
  2. Šunku nakrájíme na tenké na nudličky, olivy a rajčátka přepůlíme. Cukrový hrášek spaříme ve vroucí vodě. Vodu slijeme, hrášek necháme okapat a překrájíme na menší kousky.
  3. Piniové oříšky opražíme nasucho na pánvi. Mražený hrášek propláchneme. Vše přidáme do mísy k těstovinám, promícháme a dáme do chladničky.
  4. Cukr rozmícháme s limetkovou šťávou a za stálého míchání přilijeme olivový olej. Salát posypeme lístky bazalky a výhonky a přelijeme zálivkou.

Podobné recepty

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.