Těstovinový salát s houbami

50 hodnocení (4,3)

Těstovinami nikdy nic nezkazíte.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Bylinkový olej:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    441 KCal

    20 %

    18 %

  • Energie

    1846 KJ

    20 %

    18 %

  • Sacharidy

    50,9 g

    58 %

    51 %

  • Vláknina

    7,5 g

    25 %

    25 %

  • Bílkoviny

    13,1 g

    21 %

    19 %

  • Tuky

    18,6 g

    29 %

    27 %

  • nasycené

    2,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Těstoviny uvaříme podle návodu výrobce v osolené vodě al dente. Scedíme je, propláchneme vodou a necháme okapat. Pak je nasypeme do mísy, zakapeme lžící oleje a promícháme.
  2. Houby a zelené fazolky očistíme a nakrájíme na menší kousky. Jarní cibulku omyjeme a nakrájíme na kousky dlouhé asi 2 cm. Papriku očistíme a nakrájíme na malé kostičky.
  3. Bylinky nasekáme najemno, dáme do misky, zalijeme olejem, osolíme a promícháme.
  4. Houby orestujeme na zbylém oleji, osolíme a necháme zchladnout. Fazolky uvaříme v osolené vodě, scedíme a propláchneme. Všechnu zeleninu a houby dáme do mísy k těstovinám. Promícháme, zalijeme bylinkovým olejem a dochutíme vinným octem, solí a pepřem.

Podobné recepty

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.