Těstovinový salát s houbami a vejcem

Těstovinový salát je ideální volbou, pokud zrovna nestíháte.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    463 KCal

    21 %

    19 %

  • Energie

    1936 KJ

    21 %

    19 %

  • Sacharidy

    49,7 g

    56 %

    50 %

  • Vláknina

    4,3 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    14,3 g

    23 %

    21 %

  • Tuky

    22,0 g

    34 %

    31 %

  • nasycené

    3,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Těstoviny uvaříme v osolené vodě podle návodu na obalu, ale snažíme se je uvařit spíše tužší, aby si při míchání salátu udržely tvar. Scedíme, propláchneme studenou vodou a promícháme se lžící olivového oleje.
  2. Vejce uvaříme natvrdo. Žloutky oddělíme od bílků a rozmícháme je s hořčicí, citronovou šťávou, olivovým olejem, rozetřeným česnekem a dochutíme solí a pepřem. Nakonec vmícháme nasekanou pažitku.
  3. Uvařené těstoviny smícháme s nakrájenou paprikou, naloženými houbami (před použitím houby propláchneme studenou vodou) a žloutkovým dresinkem .
  4. Hotový salát servírujeme na čerstvém salátu, posypaný nasekaným bílkem a ozdobený čerstvými bylinkami.
Autor:

Podobné recepty

Vepřová panenka s pepřovou omáčkou: Recept se slaninou a kroketami

Vepřovou panenku potřeme hořčicí, obalíme plátky slaniny a nejprve ji opečeme na pánvi, aby se maso...

Vajíčková kari miska: Krémová omáčka se špenátem a hráškem

Vejce natvrdo s jemnou kari omáčkou, hráškem, špenátem a na másle opečenou mrkví. Se smetanou a...

Katův šleh z hovězího masa: Pikantní směs s cibulí a chilli

Hovězí nudličky nejprve naložíme do česneku, pepře a worcesterové omáčky, aby získaly výraznější...

Vepřová pečeně na houbách: Šťavnaté maso se smetanovou omáčkou

Vepřovou pečeni nejprve opečeme na pánvi, přidáme houby a vše zalijeme smetanou. Maso pak dopečeme...

Šípková omáčka s hovězím: Pomalu dušené maso s bramborovými noky

Hovězí maso prošpikujeme slaninou, opečeme a necháme několik hodin pomalu dusit se zeleninou,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×