Těstovinový salát s cuketou

48 hodnocení (4,5)

Na tomto italském salátu si opravdu pochutnáte.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Dresink:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    529 KCal

    24 %

    22 %

  • Energie

    2213 KJ

    24 %

    22 %

  • Sacharidy

    50,8 g

    58 %

    51 %

  • Vláknina

    4,0 g

    13 %

    13 %

  • Bílkoviny

    17,9 g

    28 %

    26 %

  • Tuky

    27,2 g

    42 %

    39 %

  • nasycené

    6,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Těstoviny uvaříme v osolené vodě na skus. Scedíme je, propláchneme studenou vodou, promícháme s trochou oleje a necháme vychladnout.
  2. Lilek a cuketu opláchneme, osušíme a nakrájíme na plátky. V pánvi rozehřejeme zbylý olej a plátky lilku i cukety na něm zprudka opečeme. Přimícháme utřený česnek a tymián. Vše ještě společně krátce prohřejeme a pak nasypeme do mísy a necháme zchladnout.
  3. Rajčata omyjeme, osušíme a nakrájíme na měsíčky. Listy salátu omyjeme, necháme okapat a natrháme na kousky.
  4. V misce smícháme olej a octem a solí. Dresink přidáme s rajčaty, salátem a těstovinami k opečené zelenině a vše lehce promícháme. Salát rozdělíme do misek a doplníme plátky mozzarelly.

Podobné recepty

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.