Těstovinový salát s chřestem a houbami

Jednoduchý salátek, který je ideální na léto.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Dresink:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    512 KCal

    23 %

    21 %

  • Energie

    2143 KJ

    23 %

    21 %

  • Sacharidy

    72,2 g

    82 %

    72 %

  • Vláknina

    4,3 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    14,6 g

    23 %

    21 %

  • Tuky

    17,3 g

    27 %

    25 %

  • nasycené

    3,9 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Houby očistíme a orestujeme na oleji. Pak je dáme stranou a necháme vychladnout.
  2. Těstoviny uvaříme v osolené vodě, scedíme a necháme vychladnout. Dáme je do mísy, přidáme bazalkové pesto a promícháme.
  3. Chřest oloupeme, krátce spaříme ve vroucí vodě a nakrájíme na menší kousky. Rajčátka přepůlíme a přidáme společně s chřestem a houbami k těstovinám. Nakonec přidáme na kousky natrhaný salát, hoblinky sýra a zlehka promícháme. Necháme krátce odležet.
  4. Mezitím připravíme dresink. Balsamicový ocet smícháme s cukrem, solí, pepřem a nakonec rozšleháme s olivovým olejem. Dresinkem přelijeme salát a podáváme.

Podobné recepty

Jarní salát s chřestem, kozím sýrem a oříšky

Nastartujte sezónu se svěžím jarním salátkem.

Teplý chřestový salát

Tento salátek si snadno zamilujete.

Rýžový salát s chřestem, mrkví a volským okem

Pokud jste vegetarián, tak se vám bude tento recept líbit.

Salát s chřestem a sušenými rajčaty

Lehký salát s osvěžujícím dresinkem.

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×