Těstovinový salát s balkánským sýrem

21 hodnocení (4,7)

K létu saláty prostě patří.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Dresink:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    476 KCal

    22 %

    20 %

  • Energie

    1990 KJ

    22 %

    20 %

  • Sacharidy

    60,5 g

    69 %

    61 %

  • Vláknina

    4,1 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    12,4 g

    20 %

    18 %

  • Tuky

    19,7 g

    30 %

    28 %

  • nasycené

    5,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Těstoviny uvaříme v dostatečném množství vody doměkka. Necháme okapat, zalijeme troškou oleje a promícháme.
  2. Okurku, papriku, chilli a červenou cibuli očistíme a nakrájíme na menší kousky. Olivy pokrájíme na kolečka, balkánský sýr na kostky, pažitku nasekáme najemno. Vše i s těstovinami dáme do mísy a promícháme.
  3. V misce smícháme olivový olej, jablečný ocet, dijonskou hořčici, med, sůl a pepř. Dresink vmícháme k těstovinám a zelenině. Salát necháme krátce odležet, rozdělíme na talíře, doplníme rukolou a podáváme s pečivem.

Podobné recepty

Velikonoční salát s pučálkou: Zapomenutá tradice z naklíčeného hrachu

Vraťte se ke kořenům s receptem, který oslavuje sílu probouzející se přírody. Základem tohoto...

Plněná vejce na salátu - jednoduchý salát s nádechem jara

Pro pestřejší variantu můžete do náplně přidat nasekané bylinky, kapary nebo jemně nakrájenou...

Pečená řepa a batáty s ořechy – Barevná zelenina s petrželovou marinádou

Rychlý, zdravý, jednoduchý, barevný a neskutečně dobrý. Takový je salát z pečené zeleniny, který...

Fazolový salát s tuňákem a rukolou

Tento salát můžete podávat k obědu i k večeři a vždy si na něm pochutnáte.

Teplý bramborový salát s opečenými bramborami a tuňákem – Pikantní mix s kapary a hořčicí

Pikantní variace teplého salátu sází na zlatavě opečené plátky brambor a výrazný dresink s kapary a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.