Těstovinový salát Ceasar s kapustou

75 hodnocení (4,4)

Caesar salát trochu jinak.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    732 KCal

    33 %

    30 %

  • Energie

    3061 KJ

    33 %

    30 %

  • Sacharidy

    60,2 g

    68 %

    60 %

  • Vláknina

    6,3 g

    21 %

    21 %

  • Bílkoviny

    41,9 g

    66 %

    62 %

  • Tuky

    34,5 g

    53 %

    49 %

  • nasycené

    4,2 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Těstoviny uvaříme podle návodu ve vroucí osolené vodě, poté scedíme, propláchneme studenou vodou a necháme okapat.
  2. Očištěné maso nakrájíme na kostky, osolíme, opepříme, smícháme s kořením a opečeme na 2 lžících oleje z každé strany 3 minuty. Maso pak dáme do trouby a pečeme při 200 °C asi 10 minut. V polovině pečení přidáme rajčátka.
  3. Mezitím si nakrájíme kapustu, orestujeme ji na pánvi s výpekem a vložíme do misky. Poté přidáme těstoviny, rajčátka, polovinu ančoviček a parmazánu.
  4. Zbylé ančovičky utřeme s hořčicí a majonézou dohladka. Dresink osolíme, opepříme, smícháme se zbylým parmazánem. Těstoviny ochutíme zálivkou, rozdělíme do misek a přidáme kousky masa.

Podobné recepty

Svěží těstovinový salát se sušenými rajčaty: Lehký oběd s kefírovým dresinkem

Připravte si lehké, pestré a chutné jídlo, které se skvěle hodí jako rychlý oběd do krabičky, lehká...

Tradiční sicilská caponata: Bohatá směs letní zeleniny s olivami a křupavou ciabattou

Přeneste se na slunnou Sicílii s voňavým zeleninovým ragú, které vyniká svou typickou sladkokyselou...

Těstovinový salát s blanšírovanou kapustou a fetou: Lehké středomořské jídlo

Objevte originální kombinaci křupavé zeleniny, slaného sýru feta a výrazných kapar v rychlém...

Okurkový salát s koprem a cibulí: Recept na osvěžující přílohu s kapary a octem

Křupavá obměna klasického letního salátu, která kombinuje tenké plátky okurek s výraznou chutí...

Svěží letní salát s broskvemi, mozzarellou a křupavou ciabattou: Dokonalá kombinace chutí

Vychutnejte si pravou chuť léta v lehké a barevné kompozici plné šťavnatého ovoce, zralých rajčat a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.