Těstovinový nákyp s tvarohem

83 hodnocení (4,5)

Inspirujte se naším receptem na dobrý oběd.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 70 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    420 KCal

    19 %

    17 %

  • Energie

    1757 KJ

    19 %

    17 %

  • Sacharidy

    50,8 g

    58 %

    51 %

  • Vláknina

    1,9 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    29,5 g

    47 %

    43 %

  • Tuky

    10,5 g

    16 %

    15 %

  • nasycené

    4,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Těstoviny vložíme do vroucí osolené vody a uvaříme podle návodu na obalu. Pak je přecedíme a necháme okapat.
  2. V misce utřeme tvaroh se žloutky a mlékem. Přidáme 100 g na kostičky nakrájené slaniny, nasekanou petrželku a ochutíme solí a pepřem.
  3. Z bílků vyšleháme tuhý sníh a zlehka ho vmícháme do tvarohové hmoty, kterou pak promícháme s těstovinami.
  4. Zapékací formu vymažeme olejem a naplníme těstovinami. Na povrch položíme zbylé plátky slaniny. Vložíme do vyhřáté trouby a zapékáme při 170 °C asi 30 minut. Podáváme se zeleninovým salátem.

Podobné recepty

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Cuketové placky s kozím sýrem a svěžím salátkem: Rychlý a lehký letní oběd

Zlatavé, dokřupava opečené cuketové placky provoněné čerstvým tymiánem vytvářejí skvělý základ pro...

Pečené kachní stehno: Pomalé pečení s dokonalou omáčkou z výpeku

Dopřejte si tradiční nedělní hostinu v podobě šťavnatého kachního masa s neodolatelně křupavou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.