Teplý zeleninový salát

54 hodnocení (4,3)

I na podzim si můžete užít salát.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 45 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

2 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    339 KCal

    15 %

    14 %

  • Energie

    1417 KJ

    15 %

    14 %

  • Sacharidy

    38,9 g

    44 %

    39 %

  • Vláknina

    7,0 g

    23 %

    23 %

  • Bílkoviny

    6,9 g

    11 %

    10 %

  • Tuky

    15,8 g

    24 %

    23 %

  • nasycené

    1,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Řepu oloupeme, brambory omyjeme a mrkev očistíme. Vše nakrájíme na stejně velké kousky a rozložíme do pekáčku. Přidáme oloupaný česnek, pokapeme lžící oleje, osolíme a opepříme.
  2. Zeleninu v pekáčku vložíme do trouby vyhřáté na 200 °C a pečeme 30 minut.
  3. Citronovou šťávu smícháme se lžící oleje a špetkou soli. Vlijeme na upečenou zeleninu, promícháme, posypeme ořechy a petrželkou.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Grilovaná kuřecí prsa s limetkou: Recept na šťavnaté maso s chilli

Zapomeňte na vysušené kuřecí maso z grilu. Díky svěží marinádě z limetky a koriandru budou kuřecí...

Grilovaný pstruh na bylinkách: Nejlepší recept s pečenou zeleninou

Vychutnejte si dokonale šťavnatou rybu. Grilovaný pstruh s čerstvými bylinkami, pečeným česnekem a...

Chilli burger z grilu: Šťavnaté hovězí s pikantním dresinkem a křupavou slaninou

Připravte si domácí burger, který vyniká svou přímočarou chutí a poctivým ohněm z chilli. Základem...

Krůtí nudličky na víně: Krémová omáčka se žampiony a parmazánem

Vychutnejte si dokonalou souhru jemného krůtího masa a aromatických bylinek, které doplňuje bohatá...

Kuřecí stripsy a domácí Coleslaw: Recept na křupavý oběd

Vychutnejte si křupavé kuřecí stripsy v kombinaci s domácím salátem Coleslaw, který díky...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.