Teplý salát z pečené řepy s mrkví a bramborami

Tento salát se velice hodí k pečenému masu nebo rybě.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Dresink:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    472 KCal

    21 %

    20 %

  • Energie

    1976 KJ

    21 %

    20 %

  • Sacharidy

    48,7 g

    55 %

    49 %

  • Vláknina

    10,3 g

    34 %

    34 %

  • Bílkoviny

    8,9 g

    14 %

    13 %

  • Tuky

    24,6 g

    38 %

    35 %

  • nasycené

    1,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Brambory a řepu omyjeme, vložíme do hrnce a zalijeme vodou. Vaříme asi 10 minut do poloměkka. Uvařenou řepu oloupeme, překrojíme a pak nakrájíme na měsíčky. Mrkve oloupeme a rozkrojíme na poloviny. Česnek oloupeme.
  2. Do hlubokého plechu dáme celé brambory ve slupce, měsíčky řepy, kusy mrkve a česnek. Zeleninu pokapeme olejem, osolíme a dáme péct do trouby vyhřáté na 200 °C. Pečeme asi 20 minut.
  3. Zelené fazolky očistíme a povaříme 3 minuty v osolené vodě. Pak je scedíme.
  4. Smícháme majonézu, křen a citronovou šťávu a dochutíme solí a pepřem. K upečené zelenině přidáme vařené fazolky a křenový dresink.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.