Teplý paprikový salát v tortille

27 hodnocení (4,5)

Udělejte si zdravý oběd, na kterém si jistě pochutnáte.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    381 KCal

    17 %

    16 %

  • Energie

    1595 KJ

    17 %

    16 %

  • Sacharidy

    46,6 g

    53 %

    47 %

  • Vláknina

    10,3 g

    34 %

    34 %

  • Bílkoviny

    23,4 g

    37 %

    34 %

  • Tuky

    11,3 g

    17 %

    16 %

  • nasycené

    2,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Krůtí maso nakrájíme na menší kousky a orestujeme na oleji. Osolíme ho a opepříme.
  2. Papriky a jarní cibulku nakrájíme na nudličky a přidáme k masu. Krátce vše osmahneme, přidáme fazole v tomatové omáčce a prohřejeme.
  3. Paprikovou směs dochutíme limetkovou šťávou. Vmícháme čerstvě nasekanou bazalku a petrželku.
  4. Tortilly na pánvi krátce prohřejeme a naplníme listovým salátem a teplou směsí z pánve. Posypeme nastrouhanou fetou a tortilly přeložíme.

Podobné recepty

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.