Telecí závitky se žampiony

79 hodnocení (4,4)

Telecí maso si oblíbíte díky jeho neodolatelné chuti.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 80 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    402 KCal

    18 %

    17 %

  • Energie

    1682 KJ

    18 %

    17 %

  • Sacharidy

    10,1 g

    11 %

    10 %

  • Vláknina

    1,6 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    42,5 g

    67 %

    62 %

  • Tuky

    20,9 g

    32 %

    30 %

  • nasycené

    6,4 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Telecí kýtu opláchneme, osušíme a nakrájíme přes vlákno na čtyři stejně velké plátky. Po obou stranách je lehce naklepeme, osolíme a opepříme. Žampiony nakrájíme na plátky, šunku na nudličky, sýr nastrouháme a jednu cibuli a petrželku nasekáme najemno.
  2. Na pánvi rozpustíme máslo a necháme na něm zesklovatět cibulku. Přidáme žampiony, šunku, sůl a mletý pepř. Opečeme a necháme vychladnout. Pak přimícháme nastrouhaný sýr a petrželku.
  3. Připravené plátky masa lehce potřeme kečupem a rozdělíme na ně žampionovou směs. Plátky s náplní opatrně zabalíme a opečeme ze všech stran na rozpáleném oleji. Cibuli nakrájíme nahrubo a dáme do zapékací mísy. Přidáme opečené závitky, zalijeme vývarem a přikryjeme alobalem.
  4. Vložíme do vyhřáté trouby a pečeme při 160 °C asi 40 minut. Pak alobal sundáme a pečeme ještě asi 15-20 minut. Upečené maso vyjmeme, šťávu lehce vyrestujeme a zaprášíme moukou. Prošleháme, provaříme, dochutíme solí a pepřem a přecedíme. Závitky přelijeme šťávou a podáváme s bramborovými hranolky a zeleninou.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.