Telecí závitky se sýrem

89 hodnocení (4,3)

Nevíte jak připravit telecí maso? Máme pro vás skvělý recept.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    400 KCal

    18 %

    17 %

  • Energie

    1675 KJ

    18 %

    17 %

  • Sacharidy

    2,7 g

    3 %

    3 %

  • Vláknina

    0,7 g

    2 %

    2 %

  • Bílkoviny

    39,3 g

    62 %

    58 %

  • Tuky

    25,7 g

    40 %

    37 %

  • nasycené

    5,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Slaninu na krájíme na kostičky. Cibuli oloupeme a nasekáme nadrobno. Papriku zbavíme semínek, opláchneme ji a nakrájíme na jemné proužky.
  2. V pánvi rozpustíme slaninu, přidáme cibuli a necháme ji zesklovatět. Pak do pánve rozklepneme vejce a usmažíme je. Do míchaných vajec přidáme papriku, strouhaný sýr, petrželku a směs osolíme.
  3. Řízky omyjeme, naklepeme a osolíme. Rozdělíme na ně míchaná vejce a stočíme. V kastrole rozpálíme tuk a závitky na něm zprudka opečeme. Podlijeme vodou a pečeme v troubě vyhřáté na 170 °C 10 minut doměkka. Podáváme s bramborami nebo rýží a ozdobíme bylinkami.

Podobné recepty

Krůtí výpečky na pivu: Šťavnaté maso se špenátem a opečenými šišatými knedlíky

Krůtí výpečky pomalu pečené na pivu se slaninou, cibulí a kořenovou zeleninou vytvářejí bohatou...

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×