Telecí závitky s rajčaty

77 hodnocení (4,5)

Nevíte jak připravit telecí maso? Máme pro vás skvělý recept.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    576 KCal

    26 %

    24 %

  • Energie

    2410 KJ

    26 %

    24 %

  • Sacharidy

    13,1 g

    15 %

    13 %

  • Vláknina

    3,4 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    44,7 g

    71 %

    66 %

  • Tuky

    34,7 g

    53 %

    50 %

  • nasycené

    3,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Telecí maso očistíme, omyjeme a nakrájíme na plátky. Zlehka je naklepeme přes fólii, osolíme a opepříme.
  2. Olivy a sušená rajčata nakrájíme nadrobno. Sýr nastrouháme do misky. Petrželku a tymián opláchneme, nasekáme najemno a smícháme se sýrem, olivami a rajčaty. Vše promícháme a rozdělíme na telecí plátky, které stočíme do závitků a sepneme párátkem.
  3. V hrnci rozehřejeme olej a závitky ze všech stran opečeme. Pak je podlijeme vínem a dusíme pod pokličkou téměř doměkka.
  4. Rajčata omyjeme, rozčtvrtíme a odstraníme semínka. Dužinu nakrájíme na drobné kostičky, které přidáme do hrnce k závitkům a krátce podusíme. Když je maso měkké, odstraníme párátka a závitky s rajčaty rozdělíme na talíře. Podáváme s rýží.

Podobné recepty

Krůtí výpečky na pivu: Šťavnaté maso se špenátem a opečenými šišatými knedlíky

Krůtí výpečky pomalu pečené na pivu se slaninou, cibulí a kořenovou zeleninou vytvářejí bohatou...

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×