Telecí závitky s kumkváty

92 hodnocení (4,5)

Nevíte jak připravit telecí maso? Máme pro vás skvělý recept.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    286 KCal

    13 %

    12 %

  • Energie

    1195 KJ

    13 %

    12 %

  • Sacharidy

    10,5 g

    12 %

    10 %

  • Vláknina

    4,8 g

    16 %

    16 %

  • Bílkoviny

    33,4 g

    53 %

    49 %

  • Tuky

    11,8 g

    18 %

    17 %

  • nasycené

    3,8 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Telecí maso omyjeme a nakrájíme na plátky. Kumkváty omyjeme a osušíme. Pórek rozebereme a zelené listy spaříme ve vroucí vodě asi 3 minuty.
  2. Plátky masa lehce naklepeme, osolíme a opepříme. Položíme na ně spařené listy pórku a kumkváty, zarolujeme a převážeme provázkem.
  3. Závitky zprudka opečeme na rozehřátém oleji, pak je vložíme do trouby a pečeme při 190 °C asi 20 minut. Hotové závitky vyndáme a uchováváme v teple.
  4. Ve výpeku rozpustíme máslo. Zbylý pórek nakrájíme na tenké nudličky, kumkváty na kolečka, vše dáme do výpeku a krátce orestujeme. Hotové závitky nakrájíme a podáváme s rýží. (Místo kumkvátů můžeme ppoužít malé mandarinky).

Podobné recepty

Domácí pizza Margherita: Tradiční italská klasika s mozzarellou a bazalkou

Křupavé a zároveň vláčné kynuté těsto tvoří dokonalý základ pro šťavnatá rajčata, rozteklou...

Krůtí výpečky na pivu: Šťavnaté maso se špenátem a opečenými šišatými knedlíky

Krůtí výpečky pomalu pečené na pivu se slaninou, cibulí a kořenovou zeleninou vytvářejí bohatou...

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.