Telecí závitky obalené ve slanině – Bílý a zelený chřest na petrželkovém másle

111 hodnocení (4,5)

Zdravá příloha nebo lehký hlavní chod. Pečením zelenina krásně zesládne a v kombinaci s kyselkavou marinádou a bylinkovým dipem vytvoří nečekaně bohatou paletu chutí.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    566 KCal

    26 %

    24 %

  • Energie

    2367 KJ

    26 %

    24 %

  • Sacharidy

    21,1 g

    24 %

    21 %

  • Vláknina

    11,4 g

    38 %

    38 %

  • Bílkoviny

    58,5 g

    93 %

    86 %

  • Tuky

    28,3 g

    44 %

    40 %

  • nasycené

    14,2 g

  • trans-mastné

    0,5 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso nakrájíme na 8 stejných kousků, naklepeme je a z obou stran osolíme a opepříme. Chřest oloupeme, odstraníme zdřevnatělé konce a asi 3 minuty povaříme ve vroucí osolené vodě. Pak jej vyjmeme a necháme okapat.
  2. Na maso rozprostřeme plátky slaniny, tak aby polovina přesahovala ven. Na ni dáme zelený chřest, zavineme a přes maso obtočíme převislou slaninu. Závitky zprudka opečeme v pánvi na oleji, vložíme je do pekáčku a dopékáme asi 10 minut v troubě.
  3. Vývar nalijeme do pánve a prudkým varem jeje zredukujeme na polovinu. Pak vmícháme máslo, osolíme, opepříme a vložíme bílý chřest. Na mírném plameni za častého míchání vaříme 5 minut. Ke konci vaření přisypeme nasekanou petrželku. Telecí závitky podáváme s bílým chřestem, petrželkovým máslem a přelijeme je vypečenou šťávou. Vhodnou přílohou jsou brambory.

Podobné recepty

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×