Telecí v mandlovém těstíčku

65 hodnocení (4,4)

Skvělý recept na přípravu telecího masa.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    389 KCal

    18 %

    16 %

  • Energie

    1626 KJ

    18 %

    16 %

  • Sacharidy

    19,5 g

    22 %

    20 %

  • Vláknina

    2,6 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    51,1 g

    81 %

    75 %

  • Tuky

    9,7 g

    15 %

    14 %

  • nasycené

    2,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Telecí maso očistíme a nakrájíme na stejně velké plátky. Po obou stranách je naklepeme, osolíme a opepříme.
  2. Do misky rozklepneme vejce, přilijeme víno a za stálého míchání metlou přisypeme hladkou mouku.
  3. Mandlové lupínky nasypeme na mělký talíř. Plátky masa ponoříme do těstíčka a pak obalíme do mandlových lupínků.
  4. Na pánvi rozpálíme olej a maso po obou stranách osmažíme dozlatova. Hotové řízky vyjmeme a necháme okapat na papírovém ubrousku. Podáváme je se šťouchanými bramborami se špenátem a ozdobíme plátkem citronu a bylinkami.

Podobné recepty

Domácí pizza Margherita: Tradiční italská klasika s mozzarellou a bazalkou

Křupavé a zároveň vláčné kynuté těsto tvoří dokonalý základ pro šťavnatá rajčata, rozteklou...

Krůtí výpečky na pivu: Šťavnaté maso se špenátem a opečenými šišatými knedlíky

Krůtí výpečky pomalu pečené na pivu se slaninou, cibulí a kořenovou zeleninou vytvářejí bohatou...

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.