Telecí tataráček

16 hodnocení (4,6)

Vyzkoušejte tento luxusní tatarák z telecího masa a křepelčích vajíček.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

2 PORCE +

Salát:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1656 KCal

    75 %

    69 %

  • Energie

    6928 KJ

    75 %

    69 %

  • Sacharidy

    242,0 g

    275 %

    242 %

  • Vláknina

    23,9 g

    80 %

    80 %

  • Bílkoviny

    77,8 g

    123 %

    114 %

  • Tuky

    36,9 g

    57 %

    53 %

  • nasycené

    4,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso umeleme nahrubo nebo nakrájíme nožem na droboučké kostičky, popřípadě maso naškrábeme. Cukr dáme do misky, přidáme citronovou šťávu a hořčičný olej a vše dobře rozmícháme. Připravený dresink vmícháme do masa. Osolíme a opepříme. Dochutíme hořčicí, kečupem a worcesterskou omáčkou.
  2. Šalotky oloupeme, okurčičky necháme okapat, oboje nakrájíme najemno a smícháme s ochuceným masem.
  3. Na salát omyjeme listy rukoly, červené řepy, špenátu a polníčku, necháme je okapat, promícháme s olivovým olejem a osolíme. Krajíce chleba překrojíme napůl a opečeme na pánvi bez tuku nebo v toastovači. Z masa vytvoříme bochánky, rozdělíme je na talíře a přidáme křepelčí vajíčko. Podáváme se salátem a toasty, popřípadě přidáme okurky.

Podobné recepty

Svěží vaječné carpaccio s hořčičným dresinkem: Elegantní recept, který využije vajíčka natvrdo

Vaječné carpaccio je moderní variací na klasiku, která vás překvapí svou lehkostí. Objevte kouzlo...

Fit cuketová roláda s tvarohem a sušenými rajčaty: Recept na zdravé a efektní pohoštění

Zapomeňte na těžké majonézové rolky – kombinace jemného cuketového těsta, krémového tvarohu a...

Slané mini quiche se špenátem a slaninou: Recept na bleskové košíčky z muffinového plechu

Hledáte perfektní slané pohoštění, které potěší oči i chuťové pohárky? Tyto špenátovo-slaninové...

Muffiny z velikonoční nádivky: Recept na křupavé porce se slaninou

Milujete velikonoční nádivku, ale letos byste ji chtěli naservírovat trochu jinak? Vyzkoušejte...

Listové šátečky s lososem a špenátem: Elegantní pohoštění i lehká večeře

Šátečky z listového těsta plněné šťavnatým lososem, čerstvým špenátem a aromatickým pestem jsou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.