Telecí s broskvemi

80 hodnocení (4,5)

Telecí maso patří k těm nejlepším.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    747 KCal

    34 %

    31 %

  • Energie

    3126 KJ

    34 %

    31 %

  • Sacharidy

    78,2 g

    89 %

    78 %

  • Vláknina

    3,1 g

    10 %

    10 %

  • Bílkoviny

    56,5 g

    90 %

    83 %

  • Tuky

    22,4 g

    34 %

    32 %

  • nasycené

    9,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso omyjeme, osušíme a nakrájíme na plátky, které přes fólii opatrně naklepeme. Osolíme, opepříme a potřeme hořčicí. Mozzarellu rozkrájíme na kousky. Papriku očistíme, rozčtvrtíme a zlehka orestujeme na lžičce oleje. Červenou cibuli oloupeme a nakrájíme na špalíčky. Plátky masa poklademe mozzarellou, paprikou a cibulí. Stočíme je do roládek, převážeme provázkem a obalíme v mouce.
  2. Mrkev, petržel i cibuli oloupeme a nakrájíme na kousky. Roládky opečeme na zbylém oleji, přidáme připravenou zeleninu a společně orestujeme. Posypeme nasekanou šalvějí. Podlijeme vývarem či vodou a pod pokličkou dusíme asi 30-40 minut.
  3. Roládky vyjmeme a udržujeme teplé. Do výpeku přidáme překrájené broskve i se štávou a velmi krátce provaříme. Zjemníme smetanou, popř. přisolíme. Jako příloha jsou vhodné těstoviny.

Podobné recepty

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.