Telecí s ananasem

16 hodnocení (4,7)

Inspirujte se receptem na chutný pokrm.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    535 KCal

    24 %

    22 %

  • Energie

    2238 KJ

    24 %

    22 %

  • Sacharidy

    37,4 g

    43 %

    37 %

  • Vláknina

    6,8 g

    23 %

    23 %

  • Bílkoviny

    45,2 g

    72 %

    66 %

  • Tuky

    21,4 g

    33 %

    31 %

  • nasycené

    6,0 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Anglickou slaninu nakrájíme na tenké plátky. Listy špenátu opláchneme, spaříme vroucí vodou a necháme okapat. Maso odblaníme, omyjeme a osušíme a pak je osolíme a opepříme.
  2. V pekáčku rozpálíme olej a maso na něm ze všech stran zprudka opečeme. Vyjmeme ho a obalíme listy špenátu a slaninou. Vrátíme ho do pekáčku a vložíme do trouby. Při 200 °C ho pečeme asi 20 minut doměkka.
  3. Ananas oloupeme a nakrájíme na tenké plátky. Z každého kolečka vyřízneme zdřevnatělý střed. V pánvi rozehřejeme máslo a ananas na něm krátce opečeme. Poté na něm orestujeme kukuřici.
  4. Listy salátu opláchneme a necháme okapat. Nakrájíme je na nudličky a rozdělíme na talíře. Přidáme pečenou panenku a každou porci doplníme několika kolečky ananasu stočenými do kornoutku a kukuřicí.

Podobné recepty

Rybí čevabčiči se slaninou: Recept na netradiční grilovanou delikatesu

Kombinace jemného rybího masa, pikantní kari pasty, svěží limetky a křupavé slaniny vytváří...

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.