Telecí roládky na špízu

Pochutná si celá rodina.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    292 KCal

    13 %

    12 %

  • Energie

    1220 KJ

    13 %

    12 %

  • Sacharidy

    2,1 g

    2 %

    2 %

  • Vláknina

    0,9 g

    3 %

    3 %

  • Bílkoviny

    32,4 g

    51 %

    48 %

  • Tuky

    16,9 g

    26 %

    24 %

  • nasycené

    3,9 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Telecí maso očistíme, opláchneme a osušíme. Rozkrájíme ho na osm plátků, které zlehka po obou stranách naklepeme a jemně osolíme. Plátky šunky a sýra překrojíme napolovinu.
  2. Na každý plátek telecího masa položíme sýr a posypeme ho nasekanou petrželkou. Přiklopíme plátkem šunky a pevně zarolujeme do malých závitků.
  3. Závitky převážeme provázkem nebo zpevníme párátkem a posypeme grilovacím kořením.V pekáčku rozpálíme olej a závitky ze všech stran opékáme asi 4 minuty. 4. Pekáček dáme do trouby a závitky při 150 °C dopečeme doměkka. Měkké závitky zbavíme nití, překrojíme na polovinu a navlékneme je střídavě s rajčátky na špíz.
  4. Do výpeku přidáme máslo, vložíme zpět špízky a prohřejeme. (Pokud nejsou roládky příliš horké, můžeme nechat děti, aby si roládky na špízy navlékly, budou jim pak lépe chutnat).

Podobné recepty

Masové špízky s letním bramborovým salátem

Inspirujte se receptem na letní grilovačku.

Špízy na dětskou party

Překvapte děti na oslavě těmito špízy.

Pórková polévka se špízy z játrového sýra

Jednoduchý oběd, který zvládne i začátečník.

Špíz z amura

Máte rádi ryby? Udělejte si k obědu tyto špízy.

Roládky na špízu

Roládky na špízu jsou nejlepší se šťouchanými bramborami.

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×