Telecí roláda plněná paprikami

98 hodnocení (4,6)

Hledáte nápad na nedělní oběd? Právě jste ho našli.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 70 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    459 KCal

    21 %

    19 %

  • Energie

    1918 KJ

    21 %

    19 %

  • Sacharidy

    15,9 g

    18 %

    16 %

  • Vláknina

    7,0 g

    23 %

    23 %

  • Bílkoviny

    57,7 g

    92 %

    85 %

  • Tuky

    18,2 g

    28 %

    26 %

  • nasycené

    3,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Pórek i papriky očistíme. Pórek nakrájíme nadrobno, papriky na malé kostičky. Petrželku opláchneme a nasekáme najemno. Mleté maso dáme do misky, přidáme nakrájenou zeleninu a zelený pepř. Osolíme, opepříme a dobře promícháme.
  2. Telecí maso rozkrojíme na tenký plát a naklepeme ho přes mikroténovou fólii. Pak plát potřeme hořčicí, na ni rozetřeme nádivku srolujeme.
  3. Roládu upevníme provázkem a vložíme do zapékací mísy. Cibuli nakrájíme nadrobno a přidáme k roládě.
  4. Maso přelijeme olejem a vložíme do vyhřáté trouby. Přiklopené pečeme při 180 °C asi 45 minut. Pak odklopíme a dopečeme dozlatova. Z hotové rolády odstraníme provázek, nakrájíme ji na plátky a podáváme s pečenými bramborami.

Podobné recepty

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×