Telecí řízky se žampiony a bramboráčky

47 hodnocení (4,6)

Inspirujte se receptem na dobrý oběd.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    287 KCal

    13 %

    12 %

  • Energie

    1200 KJ

    13 %

    12 %

  • Sacharidy

    13,2 g

    15 %

    13 %

  • Vláknina

    2,3 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    41,5 g

    66 %

    61 %

  • Tuky

    6,8 g

    10 %

    10 %

  • nasycené

    2,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Telecí maso očistíme a nakrájíme na malé plátky. Řízečky rozklepeme, osolíme a opepříme. Žampiony očistíme a překrájíme na čtvrtinky.
  2. V pánvi rozehřejeme asi 3 lžíce oleje a řízečky na něm z obou stran opečeme. Vyjmeme je a do výpeku vsypeme žampiony. Orestujeme je, podlijeme vývarem a asi 10 minut podusíme. Nakonec do pánve vrátíme řízečky a necháme je prohřát.
  3. Brambory oloupeme a nahrubo nastrouháme do misky. Osolíme je a chvilku necháme stát. Pak z nich vymačkáme přebytečnou tekutinu.
  4. Brambory opepříme a vmícháme k nim vejce. Z bramborové hmoty upečeme na rozehřáté oleji na pánvi malé lívanečky, které podáváme k řízečkům.

Podobné recepty

Domácí zapečené halušky s brynzou, nivou a slaninou: Recept na sytý oběd

Vyzkoušejte domácí zapečené halušky se sýrem a slaninou, které posouvají tradiční recept o úroveň...

Domácí falafel v tortille s čerstvou zeleninou: Nejlepší recept na blízkovýchodní klasiku

Dopřejte si doma chuť jako z oblíbeného bistra. Tento křupavý domácí falafel z cizrny a čerstvých...

Šťavnatá telecí kotleta na tymiánu s omáčkou z Cabernet Sauvignon: Recept jako z restaurace

Chcete oslnit luxusní večeří, která přitom nestojí hodiny u plotny? Telecí kotleta na tymiánu s...

Vepřová panenka s brandy omáčkou a mačkanými bramborami: Recept jako z restaurace

Základem úspěchu je dokonale připravená vepřová panenka – díky krátkému odpočinku v alobalu zůstane...

Šťavnatý pstruh na pánvi se špenátem a rajčaty: Rychlé a zdravé jídlo plné chutí

Pstruh se špenátem, pórkem a cherry rajčaty je ideální volbou pro všechny, kteří milují čerstvé...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.