Telecí řízečky s mandarinkami

Ozvláštněte maso sladkými mandarinkami.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    371 KCal

    17 %

    15 %

  • Energie

    1554 KJ

    17 %

    15 %

  • Sacharidy

    14,3 g

    16 %

    14 %

  • Vláknina

    0,3 g

    1 %

    1 %

  • Bílkoviny

    42,5 g

    67 %

    62 %

  • Tuky

    13,4 g

    21 %

    19 %

  • nasycené

    1,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Telecí kýtu očistíme, omyjeme a osušíme. Nakrájíme ji na stejně velké řízečky, které zlehka po obou stranách naklepeme. Osolíme je, opepříme a obalíme v hladké mouce.
  2. V pánvi rozpálíme olej a řízečky na něm opečeme z obou stran dozlatova. Vyjmeme je a uchováme teplé.
  3. Do výpeku v pánvi přisypeme cukr a za stálého míchání ho rozpustíme. Pak přilijeme červené víno a přidáme skořici. Štávu krátce povaříme.
  4. Mezitím dobře omyjeme mandarinky. Nakrájíme je na tenké plátky a krátce podusíme ve šťávě. Řízečky vrátíme do pánve, prohřejeme a s mandarinkami rozdělíme na talíře. Podáváme s těstovinami.

Podobné recepty

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×