Telecí ragú s hroznovým vínem a mandlemi

81 hodnocení (4,5)

Pochutná si celá rodina.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 70 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    532 KCal

    24 %

    22 %

  • Energie

    2224 KJ

    24 %

    22 %

  • Sacharidy

    25,2 g

    29 %

    25 %

  • Vláknina

    6,1 g

    20 %

    20 %

  • Bílkoviny

    46,1 g

    73 %

    68 %

  • Tuky

    23,9 g

    37 %

    34 %

  • nasycené

    6,4 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso opláchneme, osušíme a nakrájíme na kostky. Ze šalvěje otrháme lístky a pokrájíme je nadrobno. V těžkém kastrolu rozpustíme máslo, vmícháme olej a maso na tuku opečeme dozlatova. Přidáme protlak a pokrájenou šalvěj, krátce orestujeme.
  2. Z citronu vymačkáme šťávu a kůru nakrájíme na proužky. Jarnícibulku a česnek očistíme a nakrájíme na tenké plátky. Maso ochutíme solí, pepřem, citronovou šťávou a kouskem kůry, přilijeme víno a vývar. Promícháme a přiklopené pomalu dusíme asi 50 minut.
  3. Mandle nasucho orestujeme dorůžova. Kuličky hroznů opláchneme, překrájíme na poloviny a odstraníme semínka. Hroznové víno s mandlemi přidáme k masu a asi 5 minut pozvolna povaříme.

Podobné recepty

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.