Telecí přírodní řízky s čatní

Telecí maso patří k těm nejchutnějším.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 80 min

Ingredience

2 PORCE +

Na čatní:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    868 KCal

    39 %

    36 %

  • Energie

    3630 KJ

    39 %

    36 %

  • Sacharidy

    174,0 g

    198 %

    174 %

  • Vláknina

    10,2 g

    34 %

    34 %

  • Bílkoviny

    38,9 g

    62 %

    57 %

  • Tuky

    4,6 g

    7 %

    7 %

  • nasycené

    1,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Nejprve si připravíme čatní: Cibuli oloupeme a nakrájíme na měsíčky. Kompotované i sušené meruňky nakrájíme na kostičky, nasypeme do hrnce, zalijeme šťávou z kompotu a dáme vařit. Přisypeme cibuli, rozinky a hořčičná semínka. Chilli papričku očistíme, nasekáme nadrobno a přidáme do hrnce. Vše vaříme na mírném plameni asi 1 hodinu, občas zamícháme a podle potřeby podléváme trochou vody. Čatní nakonec ochutíme octem.
  2. Telecí kýtu odblaníme, omyjeme, rozkrájíme přes vlákno na plátky a paličkou naklepeme. Maso z obou stran osolíme a opepříme.
  3. Naťovou cibulku očistíme a nakrájíme na větší kusy. Fazolky omyjeme a konce odřízneme. V pánvi rozehřejeme asi 2 lžíce olivového oleje, cibulku na něm 2 minuty opékáme, osolíme a opepříme. Pak přidáme fazolky a společně restujeme na mírném plameni asi 8 minut. Občas zeleninu promícháme.
  4. Mezitím v jiné pánvi rozhřejeme trochu oleje a maso na něm zprudka opečeme z obou stran - z každé alespoň 4 minuty. Maso podáváme s restovanými fazolkami a čatní (čatní můžeme podávat i studené). Jako příloha je vhodná divoká rýže.

Podobné recepty

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.