Telecí pečeně se sladkokyselou omáčkou

93 hodnocení (4,5)

Vyzkoušejte náš recept na telecí maso. Pochutnáte si.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    452 KCal

    21 %

    19 %

  • Energie

    1890 KJ

    21 %

    19 %

  • Sacharidy

    15,2 g

    17 %

    15 %

  • Vláknina

    17,9 g

    60 %

    60 %

  • Bílkoviny

    46,1 g

    73 %

    68 %

  • Tuky

    19,2 g

    30 %

    27 %

  • nasycené

    8,2 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Telecí maso omyjeme a odblaníme. Řapíkatý celer a jednu mrkev nakrájíme na tenké proužky. Do masa uděláme po vlákně ostrým dlouhým nožem otvory a maso prošpikujeme zeleninou.
  2. Pečeni potřeme solí a pepřem a opečeme ze všech stran na másle. Pak ji vložíme do vyhřáté trouby a při 200 °C dopékáme asi 35 minut.
  3. Zbylou zeleninu opláchneme, očistíme a nakrájíme. Mrkev, cuketu a lilek nakrájíme na kolečka, papriky na čtvrtky.
  4. Zeleninu orestujeme na olivovém oleji, přidáme kapary, cukr, osolíme a opepříme. Za stálého míchání opékáme asi deset minut, pak přilijeme vinný ocet a krátce provaříme. Pečeni nakrájíme na plátky a podáváme se sladkokyselou zeleninovou omáčkou.

Podobné recepty

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Cuketové placky s kozím sýrem a svěžím salátkem: Rychlý a lehký letní oběd

Zlatavé, dokřupava opečené cuketové placky provoněné čerstvým tymiánem vytvářejí skvělý základ pro...

Pečené kachní stehno: Pomalé pečení s dokonalou omáčkou z výpeku

Dopřejte si tradiční nedělní hostinu v podobě šťavnatého kachního masa s neodolatelně křupavou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.