Telecí pečeně s pomerančovou omáčkou

71 hodnocení (4,5)

Vyzkoušejte náš recept na telecí maso. Pochutnáte si.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 100 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    373 KCal

    17 %

    16 %

  • Energie

    1559 KJ

    17 %

    16 %

  • Sacharidy

    19,0 g

    22 %

    19 %

  • Vláknina

    3,5 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    43,9 g

    70 %

    65 %

  • Tuky

    10,3 g

    16 %

    15 %

  • nasycené

    2,8 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Očištěnou telecí plec opepříme, osolíme, posypeme majoránkou a nasekanou petrželkou. Opečeme ji ze všech stran v pekáčku na rozpáleném oleji. Pak ji vložíme do trouby, přidáme šťávu z jednoho pomeranče, přiklopíme a pečeme při 180 °C asi 50 minut. Během pečení maso podléváme vodou a přeléváme výpekem.
  2. Ze dvou pomerančů nastrouháme kůru a vymačkáme pomerančovou šťávu. Cibuli nasekáme najemno a necháme zesklovatět na másle. Přidáme zelený pepř, cukr, rum, pomerančovou kůru a šťávu a povaříme asi 10 minut.
  3. Ze zbylých pomerančů vykrájíme filátka (dílky), hroznové víno rozpůlíme. Měkké maso vyjmeme a uchováme v teple. Do výpeku přilijeme připravenou pomerančovou omáčku, přidáme filátka z pomeranče a hroznové víno a krátce provaříme.
  4. Pečeni nakrájíme na plátky, podlijeme ji omáčkou s ovocem a podáváme s bramborami.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.