Telecí pečeně s ostrou omáčkou

86 hodnocení (4,5)

Lahodný oběd, který si rychle oblíbíte.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    361 KCal

    16 %

    15 %

  • Energie

    1509 KJ

    16 %

    15 %

  • Sacharidy

    12,7 g

    14 %

    13 %

  • Vláknina

    2,3 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    34,3 g

    54 %

    50 %

  • Tuky

    18,9 g

    29 %

    27 %

  • nasycené

    2,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Telecí maso omyjeme, osušíme a potřeme grilovacím kořením. Tymián a rozmarýn opláchneme, bylinky položíme na maso a převážeme provázkem. V pánvi rozpálíme 2 lžíce oleje a připravenou pečeni na něm opečeme ze všech stran. Pak ji i s vypečeným tukem dáme do pekáčku a podlijeme trochou vody. Pečeme v předehřáté troubě při 180 °C asi 35 minut doměkka. Po upečení odstraníme provázek i bylinky.
  2. Rohlík rozkrájíme, namočíme do mléka (popřípadě do vody) a necháme nasáknout. V pánvi rozpálíme 1 lžíci oleje a opečeme na něm papriky, které hned zabalíme do mikroténové folie a necháme zapařit. Papriky oloupeme a nakrájíme na nudličky.
  3. Rajčata spaříme ve vroucí vodě, stáhneme slupku a dužinu nakrájíme nadrobno. Česnek oloupeme, feferonky očistíme.
  4. Rozmočený rohlík dáme do mísy, přidáme papriky, rajčata, česnek a feferonky a ručním mixérem rozmixujeme dohladka. Takto připravenou omáčku vyšleháme s olivovým olejem a dochutíme ji solí a octem. Hotovou omáčku necháme vychladit a podáváme s plátky telecí pečeně. Ozdobíme rajčátky a petrželkou. (Pečeni s omáčkou můžeme také podávat jako teplé jídlo s rýží.)

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.