Telecí na šalvěji s hlívou ústřičnou

101 hodnocení (4,5)

Nevíte, co udělat k sobotnímu obědu? Zkuste telecí maso s hlívou ústřičnou.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    346 KCal

    16 %

    14 %

  • Energie

    1448 KJ

    16 %

    14 %

  • Sacharidy

    5,6 g

    6 %

    6 %

  • Vláknina

    7,3 g

    24 %

    24 %

  • Bílkoviny

    34,9 g

    55 %

    51 %

  • Tuky

    17,5 g

    27 %

    25 %

  • nasycené

    7,6 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Očištěné maso nakrájíme na plátky. Naklepeme je z obou stran, osolíme a opepříme. Oloupanou cibuli nakrájíme na měsíčky, očištěnou hlívu překrájíme na menší kusy.
  2. V pánvi rozehřejeme olej a orestujeme na něm nejdříve cibuli. Když zesklovatí, přidáme pokrájenou hlívu a společně restujeme asi 5 minut.
  3. Do pánve přidáme plátky masa a opečeme je z obou stran (z každé asi 2 minuty). Pak vmícháme omytá a přepůlená cherry rajčátka společně s větší částí šalvěje. Nakonec zalijeme pivem a vaříme, dokud se neodpaří asi polovina tekutiny. Nakonec zjemníme máslem a dozdobíme čerstvou šalvějí.

Podobné recepty

Domácí pizza Margherita: Tradiční italská klasika s mozzarellou a bazalkou

Křupavé a zároveň vláčné kynuté těsto tvoří dokonalý základ pro šťavnatá rajčata, rozteklou...

Krůtí výpečky na pivu: Šťavnaté maso se špenátem a opečenými šišatými knedlíky

Krůtí výpečky pomalu pečené na pivu se slaninou, cibulí a kořenovou zeleninou vytvářejí bohatou...

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.